Ετικέτα: food

My one month Sugar-Free Challenge | Results and What I learnt. maninio.com

1 μήνας αποτοξίνωση από την ζάχαρη | Αποτελέσματα και τι έμαθα

Τα τελευταία χρόνια, έχω προσπαθήσει την Αποτοξίνωση από την ζάχαρη πολλές φορές αλλά μάταια. Ήμουν άρρωστη και κουρασμένη από τον εθισμό μου. Το μέγιστο που μπορούσα να αντισταθώ στην ζάχαρη ήταν 2 εβδομάδες. Λάμβανα μεγάλες ποσότητες ζάχαρης! Η καθημερινή ελάχιστη κατανάλωσή μου ήταν 2-3 σοκολάτες, λευκό ψωμί και corn flakes. Επίσης υπήρχαν […]

Sugar Detox | Withdrawal Symptoms and 15 ways to overcome them. maninio.com. chocolates

Αποτοξίνωση από την ζάχαρη |15 τρόποι για να ξεπεράσετε τα συμπτώματα

Είναι η ζάχαρη ναρκώτικο; Λοιπόν, εξαρτάται από τους τύπους των σακχάρων. Η «ζάχαρη» στα φρούτα συνιστάται να καταναλώνεται όσο πιο συχνά γίνεται. Η επεξεργασμένη ζάχαρη έχει αποδειχθεί ότι είναι εξίσου εθιστική όσο και η ηρωίνη και η διαδικασία επεξάρτησης είναι δύσκολη.Η διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη συνδέεται με πολλά […]

Οργανώστε την κουζίνα σας ως Vegan. Λίστα για ψώνια. maninio.com #cleanveganpantry #veganpantry

Πώς να οργανώσετε την κουζίνα σας ως Vegan | Λίστα για ψώνια

Είστε απεγνωσμένοι προσπαθώντας να γίνετε Vegan, αλλά είστε κολλημένοι με τις προμήθειες της κουζίνας σας; Τι μπορώ να φάω ως Vegan; Τι πρέπει να αγοράσω; Η Κουζίνα μου είναι γεμάτη από ζωικά προϊόντα και αντικείμενα που σχεδόν έχουν λήξει! Αυτά είναι τα συνηθισμένα ερωτήματα που ταλαιπωρούν όσους είναι καινούργιοι στην […]

Roots -restaurant - www.maninio.com - thessaloniki - Greece - vegan - food - travel

Χορτοφαγική & Βίγκαν Κουζίνα – Roots, Θεσσαλονίκη

Χορτοφαγικό Εστιατόριο Roots Μπορεί να χρειάστηκε αρκετός χρόνος για να επιστρέψω στην Θεσσαλονίκη, αλλά βρήκα ένα από τα μοναδικά εναλλακτικά εστιατόρια στην καρδιά της πόλης. Το εστιατόριο άνοιξε τον Αύγουστο του 2014, αλλά γρήγορα ξεχώρισε ως ένα απο τα καλύτερα του είδους του. Τα Χορτοφαγικά και τα Βίγκαν εστιατόρια έχουν […]

πρωτεινη-πηγες-www.maninio.com-βίγκαν-δίαιτα

Βασικές πηγές πρωτεΐνης για Χορτοφάγους

Πηγές πρωτεΐνης Τι είναι Πρωτεΐνη; Πρωτεΐνη είναι θρεπτικές ενώσεις του οργανισμού, κατασκευασμένες από μικρά «κουτάκια» που ονομάζονται Αμινοξέα. Η πρωτεΐνη δημιουργεί νέα κύτταρα, διατηρεί τους ιστούς και συνθέτει νέες πρωτεΐνες, ώστε να μπορούμε να εκτελούμε  τις καθημερινές μας εργασίες αποδοτικά. Η πρωτεΐνη βοηθά στα μάτια, τα μαλλιά και στην αντιμετώπιση των ασθενειών.  […]

Δέκα μυστικά για ένα τέλειο Ριζότο

Mυστικά για ένα τέλειο Ριζότο Το ριζότο είναι ένα παραδοσιακό Ιταλικό πιάτο, που με τον συνδυασμό ζωμού και του κατάλληλου ρυζιού σχηματίζει ένα κρεμώδες νοστιμότατο πιάτο που ξετρελαίνει μικρούς και μεγάλους. Χρειάζεται επιμονή, υπομονή, εξάσκηση και δεν παίρνει πάνω από 20-25 λεπτά. Μαζί με τα μυστικά που θα βρείτε παρακάτω, […]